Program Indeks Masa Tubuh

Sebanyak 60 personel Polres Trenggalek mengikuti pembinaan pengendalian berat badan lewat program Indeks Masa Tubuh (IMB).

Adapun para polisi tersebut dinilai mengalami berat badan berlebih alias obesitas.

Dikutip dari Kumparan, Kapolres Trenggalek, AKBP Indra Ranu Dikarta menyebut puluhan polisi berasal dari beberapa satuan Polsek dan Polres Trenggalek.

Perbaikan pola makan dan olahraga

Lebih lanjut, Indra menyampaikan program penurunan berat badan ini akan dilakukan dua kali dalam seminggu dan meliputi perbaikan pola makan serta olahraga.

“Programnya meliputi, memperbaiki pola makan, olahraga siang hari hingga lari, dilakukan dua kali seminggu hingga kembali normal,” ujar Indra, Kamis (17/10).

Peep Show | GIFGlobe | 'OH, YES, THE HEALTHY LIFE.

Pemeriksaan kesehatan oleh tim medis

Sebelum menjalankan program, Indra memastikan kalau semua polisi diperiksa kesehatannya oleh tim medis, mulai dari riwayat penyakit dan lain-lain.

Mereka kemudian melakukan pemanasan atau stretching yang dilanjut jalan kaki serta lari selama 45 menit.

“Kita sampaikan pula, jangan terlalu dipaksakan. Tetap terukur dan sesuai dengan kapasitas diri. Jangan sampai nanti malah cidera,” terangnya.

Police GIFs | GIFDB.com

Wajib sehat dan bugar

Ia menjelaskan program ini dilatarbelakangi tugas anggota polisi yang mengharuskan mereka sehat fisik dan bugar.

“Ke depan, banyak kegiatan yang membutuhkan konsentrasi dan perlu perhatian. sebagai anggota Polri tentunya kita harus siap. Salah satunya harus sehat, sehingga bisa melaksanakan tugas dan tanggung jawab dengan baik dan hasil yang lebih optimal,” katanya.

—

Let us know your thoughts!

  • Pembentukan Badan Aspirasi Masyarakat Disetujui Rapat Paripurna DPR RI

  • Kenya Pindahkan 50 Gajah karena Populasi yang Lebihi Kapasitas Cagar Alam

  • Kominfo Ungkap Banyak Judol yang Berkedok Game Online, dan Klaim Sukses Blokir 3 Juta di Antaranya