Happy No Bra Day!

Oktober selalu jadi bulannya peringatan awareness kanker payudara setiap tahunnya. Peringatan ini jadi pengingat bagi siapapun, khususnya perempuan untuk jaga kesehatan payudara.

Menurut data WHO, tahun 2020 ada 2,3 juta perempuan yang didiagnosa kanker payudara, dan 685.000 nyawa hilang karena ini.

Makanya, bukan sekadar ‘nggak pakai beha’, No Bra Day ini ngajak kita semua untuk setidaknya lebih aware akan kesehatan payudara kita.

Di samping itu, selain bikin lega, nggak pakai bra juga punya beberapa mafaat untuk kesehatan. Simak, nih!

Bukan cuma di No Bra Day, nggak pakai bra secara umum bisa melancarkan peredaran darah

No Bra Day: Ini yang Harus Lo Tau Tentang Manfaat Nggak Pakai Bra!
via Giphy

Beralih ke budaya ‘braless‘ bisa bikin kita makin nyaman setiap harinya. Pasalnya, dengan nggak pakai bra, bagian sekitar payudara jadi nggak tertekan.

Dengan begitu, peredaran darah di sekitar area itu pun jadi lancar. Bekas kemerahan yang muncul gara0gara bra pun nggak akan muncul lagi.

Kulit payudara jadi lebih sehat

No Bra Day: Ini yang Harus Lo Tau Tentang Manfaat Nggak Pakai Bra!
via Tenor

Pakai bra setiap hari bisa bikin keringat, kotoran, terperangkap di antara kulit dan bra yang kita pakai sehari-hari. Hal ini bisa bikin iritasi, menyumbat pori-pori, sampai menyebabkan jerawat.

Ya, sama seperti saat kita pakai masker terus, muncul maskne.

Jadi, di No Bra Day ini, setidaknya kasih kesempatan untuk kulit payudara bernapas dengan bebas, ya!

Mitosnya, nggak pakai bra bisa bikin payudara sagging

No Bra Day: Ini yang Harus Lo Tau Tentang Manfaat Nggak Pakai Bra!
via Giphy

Hal ini adalah salah satu mitos yang sering kita dengar. Padahal, nyatanya dengan membiasakan nggak pakai bra, payudara justru terlatih untuk jadi lebih kuat.

Bagaimanapun, mungkin untuk kalian yang punya size lebih besar, bakal tetap lebih nyaman pakai bra untuk mengatasi sakit di punggung.

Jadi, pinter-pinter pilih bra dengan ukuran dan tipe yang sesuai dengan aktivitas kita.

—

Take care of your breasts, ladies!

Baca juga: