Kenapa makan apel aja sampai ada perayaan internasionalnya?

Ternyata makan apel aja tuh punya perayaan internasionalnya sendiri. Hari Makan Satu Apel Sedunia jatuh pada Sabtu pekan ketiga September setiap tahunnya, dan pada tahun ini jatuh pada 16 September 2023. 

Perayaan tersebut tak lepas dari ungkapan “an apple a day keeps the doctor away”, di mana makan apel dipercaya bisa bikin orang tetap sehat dan nggak perlu sering-sering ke dokter. 

apple GIF by joelremygif

(via Giphy)

Gimana Cara Merayakan Hari Makan Satu Apel Sedunia? 

  • Makan apel, kalian bisa mencoba berbagai jenis apel yang tersedia dan menikmatinya.
  • Mengajak orang di sekitar kalian untuk memakan apel.
  • Membuat resep makanan unik dengan bahan apel. 
  • Menanam pohon apel.

Sejarah Istilah “An Apple a Day Keeps the Doctor Away”

Ungkapan “an apple a day keeps the doctor away” berasal dari Wales, dan muncul pertama kali dalam sebuah publikasi pada 1866 dengan format yang berbeda, yakni “eat an apple on going to bed and you’ll keep the doctor from earning his bread.”

Walaupun begitu, ungkapan ini muncul kembali pada 1913 dengan bentuknya saat ini, mengingat pada abad 19 sampai 20-an, praktik medis yang terjadi cukup kasar, dan masyarakat berupaya ‘menjauhi’ dokter dan praktisi kesehatan lainnya. 

Tak hanya itu, selama berabad-abad, apel telah menjadi simbol kesehatan dan budaya hidup sehat.

Makanan Apa Lagi yang Punya Perayaan Internasional?

  • Burger (28 Mei)
  • Susu (1 Juni)
  • Sushi (18 Juni)
  • Cokelat (7 Juli)
  • Kopi (1 Oktober)
  • Pasta (25 Oktober)

Kenapa Makan Apel Baik Buat Kesehatan?

  • Punya banyak nutrisi.
  • Menopang kesehatan jantung.
  • Mengandung senyawa pelawan kanker.
  • Membantu penurunan berat badan.
  • Meningkatkan kesehatan tulang.
  • Meningkatkan fungsi otak.
  • Memberikan perlindungan atas asma.
  • Mengurangi risiko diabetes.

Apple Eating GIF by TLC

(via Giphy)

Udah makan apel belum kalian hari ini? Let us know!

(Photo courtesy by Unsplash)