Tahukah takaran madu dan mafaat nya untuk ibu hamil?

 

Madu Murni dan Madu Asli adalah sajian alami yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan nutrisi dalam madu seperti karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral, dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan perkembangan si kecil di dalam kandungan. Namun, sebelum mengonsumsi madu,

Honeymoms perlu memperhatikan takaran yang tepat agar tidak terjadi penurunan pada kesehatan.
Berapa takaran yang tepat untuk ibu hamil mengonsumsi madu?

Menurut ahli gizi, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi madu dengan takaran yang sesuai. Sebab, konsumsi madu yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena bakteri botulisme. Bakteri ini dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu hamil dan janin di dalam kandungan. Pada umumnya, takaran madu yang aman untuk ibu hamil adalah sekitar 1-2 sendok makan per hari.

Selain itu, ibu hamil juga perlu memperhatikan kualitas madu yang akan dikonsumsi. Madu murni yang tidak dicampur dengan bahan kimia atau gula lainnya adalah yang terbaik untuk dikonsumsi. Mengonsumsi madu selama kehamilan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan si kecil.

Honeymoms perlu memperhatikan takaran yang tepat agar tidak berdampak buruk pada kesehatan. Takaran madu yang aman untuk ibu hamil adalah sekitar 1-2 sendok makan per hari. Selain itu, pastikan memilih madu murni yang tidak dicampur dengan bahan pengawet dan miliki cap BPOM.

 

Jadi jangan ragu untuk konsumsi rutin Madu Asli yang murni dan alami untuk meningkatkan kesehatan Ibu dan Si kecil dalam kandungan!