WHO Sebut Kesepian Sebagai Ancaman Kesehatan, Bentuk Komisi “Koneksi Sosial”

Kesepian Jadi Ancaman Kesehatan

 Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru-baru ini sempat bilang kalau kesepian termasuk sebagai ancaman kesehatan yang mendesak. Bahkan, WHO membentuk Komisi Koneksi Sosial untuk membantu menyelesaikan masalah tersebut. 

Komisi ini diketuai oleh U.S. Surgeon General Dr. Vivek Murthy, dan African Union Youth Envoy Chido Mpemba, pun beranggotakan 11 pembuat kebijakan, thought leader, dan advokat. Komisi ini berupaya menganalisis peran utama koneksi sosial dalam meningkatkan kesehatan masyarakat, pun berlangsung selama 3 tahun.

(via Giphy)

“Tingginya angka isolasi sosial dan kesepian di seluruh dunia membawa konsekuensi serius untuk kesehatan dan kesejahteraan. Orang yang tak memiliki koneksi sosial yang kuat lebih rentan terkena stroke, gangguan kecemasan, demensia, depresi, bunuh diri dan lainnya. Komisi WHO ini akan membantu membangun koneksi sosial sebagai prioritas kesehatan global dan membagi intervensi yang paling menjanjikan,” ujar Direktur Jenderal WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus.

Hampir 1 Dari 4 Orang Dewasa Merasa Kesepian

Berdasarkan survei yang dibuat oleh Gallup pada 2023, sebanyak 24% orang dewasa mengaku merasa sangat ataupun cukup kesepian, di mana angka itu hampir mencapai ¼ dari total responden. Survei ini dilakukan di 142 negara dan wilayah dan melibatkan sekitar 1.000 orang per negara, dikutip dari CNN International. 

Hasil Survei Itu

24%: Orang dewasa yang merasa sangat/cukup kesepian. 

27%: Orang dewasa yang merasa sedikit kesepian.

49%: Orang dewasa yang tidak merasa kesepian. 

Sumber: Survei Gallup

“(Kesepian) melampaui batas dan menjadi masalah kesehatan masyarakat global yang  berdampak pada setiap aspek kesehatan, kesejahteraan, dan perkembangan. Isolasi sosial tak memandang umur dan batas tertentu,” ujar African Union Youth Envoy Chido Mpemba.

Gimana cara menghadapi kesepian?

• Journaling
• Melakukan kegiatan kreatif
• Mendengarkan lagu dan podcast
• Berolahraga
• Belajar menyukai waktu sendiri
• Berkomunikasi dengan orang tersayang
• Jauhi media sosial
• Menonton TV atau film

(via Giphy)

Apakah kalian termasuk orang-orang yang kesepian? Let us know!

(Photo courtesy by Shutterstock)

• Riset: Semakin Tua, Perokok Biasanya Lebih Kesepian Dibanding Mereka yang Tidak Merokok

• Merasa Kesepian Jadi Masalah Lain di Masa Pandemi