Fanxiety?

Pernah nggak sih kalian ngalamin rasa cemas ketika nonton pertandingan sepak bola? Entah deg-degan atau ngerasa tim dukungan kalian bakal kalah gegara “kalian ikutan nonton bola” terus merasa diri sendiri bawa bad luck ke tim.

Di sisi lain, ternyata nonton bola bisa menyebabkan terjadinya gangguan kesehatan buat fans yang sedang fokus dukung tim favoritnya. Emotional-roller coaster yang terjadi ketika nonton olahraga tersebut disangkut pautkan sama fanxiety. 

Sumber: FOX 26 & Health Matters

Excited Sport GIF by National Women's Soccer League

(via Giphy)

Apa Itu Fanxiety?

Fanxiety merupakan fenomena di mana ketika seorang fans ngalamin keadaan darurat medis ketika mereka terlalu “hanyut” dan excited saat mendukung tim sepak bola favorit mereka, termasuk serangan jantung dan stroke, dikutip dari FOX 26. 

“Level stres mereka (fans) naik. Emosi mereka naik. Tekanan darah dan detak jantung mereka naik. Setelah tekanan darah naik, aliran darah yang melewati penyumbatan meningkat, (dan bisa menyebabkan) plak kolesterol sobek dan berujung pada stroke atau serangan jantung.”

  • Cardiologist di Memorial Hermann Hospital, Dr. Majid Basit, dikutip dari FOX 26.

Apa yang Bisa Dilakukan Buat Ngatasin Fanxiety? 

  • Terima perasaan cemas dan nervous yang dialamin. 
  • Sebelum nonton bola, coba olah beberapa energi supaya nggak merasa overstimulated.
  • Fokus nonton bola, bukan ke handphone. 
  • Jangan mencoba mengontrol hal yang nggak bisa dikontrol.
  • Tetap bangun rasa solidaritas. 

Sumber: Health Matters

Excited Champions League GIF by UEFA

(via Giphy)

Berapa Banyak Fans Sepak Bola di Indonesia?

Berdasarkan survei Ipsos pada 2022, Indonesia menjadi negara dengan penggemar sepak bola terbanyak di dunia. Proporsi responden yang menyukai sepak bola di Indonesia mencapai 69%, dikutip dari Databoks Katadata. 

Survei tersebut dilakukan di 34 negara dan melibatkan 22.528 responden dengan rentang usia 18-74 tahun. 

Kalian termasuk orang yang ngerasain anxiety pas lagi nonton bola/nggak? Let us know!

(Photo courtesy by Antara & Pexels)